Reeducação Alimentar // Peso Inicial:74Kg e atual 67.100 Kg. 88/330 dias.

Hoje é Domingo    - 01/05/11

Hoje acordei  fui logo ver o meu rosto e lá estava ainda (inchado e escuro) ,mais é assim mesmo o esperado.

Fui até a balança e eliminei mais algumas (gramas),isso é muito bom ,afinal estou fazendo direitinho a minha RA e AF.

Tomei o meu café da manhã,depois assisti um seriado na TV.Quando terminou o seriado fui tomar banho e lavar o meu (rostinho),estava com medo da água direto no rosto,mais adorei não doeu mais ,que delícia...aquela dor de ontem não ocorreu mais,agora é só             cuidar ,lavar o rosto de 3 em 3 horas e passar o protetor solar.A pele está totalmente ressecada e escura ainda,mais afinal hoje é só o segundo dia.

Hoje o dia está delicioso friozinho,chuvinha e eu em casa de recuperação do rostinho,tudo como manda o figurino,mais tenho sempre que ficar atenta para não colocar o pé na JACA,pois em casa descansando e friozinho,aiaiai.

Aqui vai o meu cardápio do dia:

                Café da Manhã:

3 Torradas com geléia de morango (light),

1 caneca de café com leite.

               Lanche da Manhã:

1 quadradinho de chocolate (70% cacau).

                     Almoço:

1 concha de feijão,

1 Filé de frango grelhado,

salada temperada com limão e um pouquinho de álho frito....

Após 1 hora tomei um copo de água de coco para hidratar.....

                  Lanche da Tarde:

1/2 caneca de café com leite,

2 torradas co manteiga (Becel).

                         Jantar:

2 taças de gelatina de morango (light).

                         Ceia:

1 copo de água de coco.

Esse é o meu dia maravilhoso,pois estou sempre ao lado das pessoas que me dão força e coragem para prosseguir com disciplina e claro não posso nubca esquecer....UM Dia De Cada Vez.