sábado, 7 de maio de 2011

Reeducação Alimentar // Peso Inicial:74Kg e atual 67 Kg. 93/330 dias.

Hoje é 6 Feira   -    06/05/11

Hoje no intervalinho da manhã fui ao laboratório colher um exame de sangue e depois da coleta tive que fazer um lanchinho,fazia um tempinho que não comia um pãozinho com presunto e queijo,mais o lanche era apenas uma fatia de pão (dobrada ao meio).
Aqui vai meu cardápio do dia:
1/2 caneca de café com leite,
2 bolachas de água e sal com doce de banana.

 Aqui foi o Lanche da Manhã (Laboratório):
1 sanduíche de queijo com presunto,
1 copo de café com leite.
 Horário do almoço:
Não tive tempo de almoçar,devido ao trabalho.
                 Aqui vai o Lanche da Tarde:
1 caneca de café com leite,
3 bolachas de água e sal com doce de banana natural.
                                                                         Jantar:
1 Delicioso Omelete de Legumes.
Boa noite a todas as minhas amigas.

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