Hoje é 4 Feira - 04/05/11
Hoje o dia foi produtivo cheio de coisinhas novas digo,rotininha de trabalho,mais o importnte é vc ser profissional e responsável.Depois do trabalho vim direto para a casa fazer meu almocinho,afinal mudaram algumas coisinhas, mais minha reeducação alimentar jamais.
Aqui meu cardápio:
Café da Manhã:
Café com leite,
Pão integral e fatias de peito de peru.
Almoço:
1 Omelete de legumes e alface.
Sbremesa gelatina com linhaça.
Lanche da Tarde para variar um pouquinho....rsrsr
Jantar:
Salada de legumes com maçã e peito de peru.
Boa Noite a todas as minhas amigas.
Aqui meu cardápio:
Café da Manhã:
Café com leite,
Pão integral e fatias de peito de peru.
1 Omelete de legumes e alface.
Sbremesa gelatina com linhaça.
Salada de legumes com maçã e peito de peru.
Oi Magda!
ResponderExcluirconfesso que o mingau foi inspirado numa foto sua que eu vi!
kkkkkkk
e fiquei com vontade!!!
rss
Apesar de ter o índice glicêmico alto, e Ser Carboidrato, é integral,e é metabolizado lentamente no corpo e vc nao engorda na hora como se fosse um caboidratro simples (pao).
Em 2 meses foi a a segunda vez que comi.
É Magda... as visitas chegam no Sábado...
A minha sobrinha fica um mês aqui em casa e vamos viajar.
Prá ti falar a verdade, eu tenho até mde de comer e ficar viciada em Carboidrato de novo.
ai..ai..ai..
Bjo